心情仿佛潮汐，时而高涨，时而低落。你是否想探索自己与忧郁之间的微妙关系呢？这是一份心理测试，帮助你了解自己与忧郁的关系。请根据自己的真实感受，选择最符合你当前状态的答案。

个性化反馈： 根据你的选择，得到关于个体内心状态的个性化反馈。

自我认知： 帮助你更深入地认识自己，了解内心波澜的起伏。

心理启示： 提供简要的心理启示，引导你更关爱自己的内心健康。

意识自己的情绪： 通过测试，你可以更清晰地意识到自己情绪的波动。

及早发现问题： 测试结果可能帮助你及早发现潜在的心理健康问题。

寻求帮助： 如果测试结果让你感到担忧，鼓励你及时寻求专业心理帮助。